Programs
30分で現在地を知る。90日で身体が変わる。
1つの習慣が変われば、
パフォーマンスが変わる。
壮大な計画は要らない。 まず自分の身体の現在地を知り、たった1つの行動を変える。 医師でありアスリートである岡本賢が、自らの身体で検証した プロトコルで、あなたのパフォーマンスを引き上げる。
身体は、分割できない。
運動だけ、食事だけ、睡眠だけでは足りない。Exercise・Nutrition・Sleep・Mental——4つの軸を統合して、はじめてパフォーマンスは変わる。
流行ではなく、科学。
すべてのプログラムは査読付き論文に基づく。医師が最新のエビデンスをフィルタリングし、「効果が実証されたもの」だけを採用する。
自分の身体で、証明済み。
CrossFit、HYROX、トライアスロン——岡本賢が自らの身体で検証したプロトコルだけを提供する。机上の理論ではなく、実践者の知見。
来週から、変わる。
90日の壮大な計画の前に、まず1つの習慣を変える。30分の診断で現在地を知り、最初の一歩を踏み出せる設計。
Test. Try. Transform.
30分の診断で現在地を知る。2週間で1つの習慣を変える。 90日で身体が変わる。シンプルな3ステップ。
まず、測る。
オンライン診断であなたのパフォーマンススコアを算出する。運動・栄養・睡眠・メンタルの4軸で現在地を可視化し、最大のボトルネックを特定。ここまで30分。
- パフォーマンススコア（100点満点）
- 4軸レーダーチャート
- ボトルネック分析 + 改善優先順位
2週間、試す。
診断結果をもとに「1つだけ」習慣を変える2週間チャレンジ。毎日のマイクロタスクとウィークリーチェックインで、小さな変化を実感する。
- パーソナライズド2週間チャレンジ
- デイリーマイクロタスク配信
- Week 1 / Week 2 チェックイン
90日で、変わる。
本格的なパフォーマンス最適化プログラム。医師・トレーナーによるコーチング、AIによるプラン最適化、コミュニティの力で、パフォーマンスを引き上げる。
- パーソナライズド90日プログラム
- 月2回のコーチングセッション
- コミュニティアクセス + グループセッション
- 90日後リアセスメント + 継続プラン
今すぐ始められる、3つのサービス。
まずは90分の診断セッションから。 あなたのパフォーマンスの現在地と、最初に変えるべき1つの習慣がわかる。
パフォーマンス診断セッション
90分で、自分の身体を知る。
¥29,800
税込 / 1回
ウェアラブルデータと問診をもとに、岡本賢がマンツーマンであなたのパフォーマンスを診断。運動・栄養・睡眠・メンタルの4軸で現在地を分析し、最優先で取り組むべきアクションプランを設計する。
- 事前ヒアリングシート + ウェアラブルデータ分析
- 90分マンツーマンセッション（Zoom）
- パフォーマンスレポート（PDF）
- パーソナライズドアクションプラン
90日パフォーマンスプログラム
習慣が変わる。身体が変わる。
¥198,000
税込 / 90日間
診断セッションをベースに、90日間の本格的なパフォーマンス最適化プログラムを実施。月2回のコーチングセッションとコミュニティの力で、行動変容を定着させる。
- 初回パフォーマンス診断セッション（90分）
- パーソナライズド90日プログラム設計
- 月2回のコーチングセッション（計6回）
- コミュニティアクセス + グループセッション
- ウェアラブルデータ連携 + AIレポート
- 90日後リアセスメント + 継続プラン
企業セミナー・講演
組織のパフォーマンスを底上げする。
¥300,000〜
税込 / 2時間〜
「ビジネスアスリートの身体マネジメント」「AI×健康経営」をテーマに、エビデンスベースの講演を実施。参加者全員のパフォーマンス簡易診断付き。
- エビデンスベース講演（2時間）
- 参加者向け簡易パフォーマンス診断
- 講演資料（PDF）配布
- Q&Aセッション
- オンライン / 対面 対応可
まず20名で、4週間。
社員のパフォーマンスが上がれば、組織全体の生産性が変わる。 まずは無料パイロットで効果を実証する。 データが出れば、全社展開の判断は自ずとつく。
健康投資の平均ROI
Harvard Business Review
運動によるメンタル負担軽減
Lancet Psychiatry 2018
コミュニティ型の年間継続率
IHRSA Global Report
4週間で効果を実証する
貴社の社員20名を対象に、4週間の無料パイロットプログラムを実施。 プレゼンティーイズム改善率、主観的パフォーマンススコアの変化を Before/Afterで可視化し、効果レポートを提出します。
データに基づいて全社展開を判断できる。リスクはゼロです。
パイロットに申し込む →パイロット内容
- 対象：社員20名・4週間
- 参加者全員のパフォーマンス診断（Before）
- 週1回のグループセッション（60分 × 4回）
- デイリーマイクロタスク配信
- 4週間後のリアセスメント（After）
- 効果レポート（プレゼンティーイズム改善率・主観スコア変化）
¥0
先着3社限定・オンライン完結
個の最適化から、場の創造へ。
まず一人の身体を変える。次にコミュニティをつくる。 そして最終的には、ビジネスアスリートが集まる「場」をつくる。
個の最適化
1対1の診断セッションと90日プログラムで、ビジネスアスリートの原型をつくる。一人ひとりのBefore/Afterを積み重ねる。
- パフォーマンス診断セッション開始
- 90日プログラム第1期ローンチ
- 法人パイロット実施・効果データ取得
コミュニティの形成
月次のオフラインイベント、グループチャレンジ、オンラインプラットフォームで「ビジネスアスリート」のコミュニティを形成する。仲間がいるから続く。
- 月1回「ビジネスアスリート朝活」定期開催
- オンラインコミュニティプラットフォーム構築
- 法人プログラム正式展開
場をつくる
自前で物件を持たず、ラグジュアリー空間パートナーと組む。既存の非日常空間にBALのプログラムを載せ、アセットライトにリトリートを実現する。
- ラグジュアリーリゾートと提携——リトリートプログラムを共同設計
- 都市型パフォーマンスラボ（提携ジム・施設内に併設）
- 企業研修×リトリートの融合プログラム
施設を持たない。体験を持つ。
非日常のラグジュアリー空間に、BALのプログラムを載せる。
ビジネスアスリートが再起動する場所を、パートナーとつくる。